Uken som gikk #3

Hei igjen! Her kommer jeg å skal oppsummere uken som gikk. Uken har bestått av mye jobbing, forkjølelse og livsstilsendringer. Ikke verst på én uke det?

Ukens høydepunkt: BikBok lanseringen på onsdag var veldig gøy. Ellers har det jo vært veldig gøy å teste ut litt nye kostholdsvaner, og ikke minst gøy at det har gått så bra som det har!

Ukens nedtur: Å bli syk samme uken jeg fikk det nye treningsopplegget mitt. Det er jo tydeligvis ikke meningen at jeg skal trene og komme i form?

Ukens innkjøp: De to kuppene som ble med hjem førlanseringen til Lene Orvik. Det ble ikke med noen plagg fra kolleksjoneni posen dessverre, men superlekkert smykke fikk jeg klørne i. Jeg nappet også med meg en nydelig blondetopp som kommer til å bli kjempefin under en litt åpen skjorte for eksempel! Gleder meg til å ta en i bruk.

Ukens mest leste innlegg: Denne uken var det innlegget om Improving Lives som trakk mest oppmerksomhet. Det gleder meg veldig å se at det faktisk er interesse for dette, og det betyr jo bare at jeg kommer til å blogge enda mer om det. Jeg tenkte å skrive litt om erfaringene mine etter første uke i morgen, så hvis dere har noen spørsmål er det bare å fyre løs i kommentarfeltet så tar jeg det med da.

Ukens craving: Farris med appelsin, så forfriskende og godt! Vi har tappekran med kullsyrevann på jobb så det går en del glass av det om dagen. Skulle ønske jeg hadde en sånn på veggen hjemme!

Ukens bilde: Jeg synes dette bildet jeg tok til Eplesider-innlegget ble ganske fint. Jeg kjenner i hvert fall at jeg blir fristet til å varme meg et glass asap!

Ukens bloggerissue: Naturlig lys! Eller fraværet av naturlig lys… Jeg vet det bare blir mørkere og mørkere for hver dag som går nå og det betyr at tiden man kan knipse bilder på reduseres. Med en jobb ved siden av er det derfor litt utfordrende å knipse de perfekte bildene noen ganger, men jeg prøver så godt jeg kan!

Hvordan har din uke vært?

– Sara


#ukens #ukensomgikk #hverdag #tilbakeblikk #blogg #blogger

Jeg tester: Kina snacks

I samarbeid med Trybe

Hei! Håper søndagen har behandlet dere godt, enten dere har en daffedag hjemme eller er ute på noe gøy! Jeg skal som vanlig på jobb, og har forhåndsskrevet et innlegg til dere. Komisk nok tror jeg ikke det finnes et mer upassende tidspunkt å teste ut dette produktet på, enn akkurat nå, men jeg har klart å melde meg på en smakstest uten å vite om det. Likenshare som jeg har skrevet en del om tidligere har byttet navn til Trybe og med på kjøpet kom en ny nettside som jeg tydeligvis ikke klarer å bruke. Da jeg fikk mailen “gratulerer du er valgt ut til å teste Kina snacks” tidligere denne uka ble jeg derfor litt overrasket. Men det var jo lørdag i går og selv om jeg har fått kostholdsplan fra Improving Lives kan man selvfølgelig unne seg noe godt på lørdag. Så jeg lot posen ligge i skapet til i går og valgte derfor å ha smakstest og lørdagskos under ett.

Dette er jo ikke akkurat et nytt produkt og de fleste av dere har sikkert smakt det før? Jeg har i hvert fall det, men det er maange år siden sist. For de av dere som ikke vet det så er Kina snacks puffet mais trukket i sjokolade.

Jeg liker godt kombinasjonen av krispy kjerne og sjokoladetrekk, men jeg synes dessverre ikke sjokoladen på disse er så veldig god. Fazer bruker å ha mange spennende produkter, men dette er jeg nok ingen favoritt. Det er en helt greit snacks som jeg fint kan spise noen av, men det er ikke et produkt jeg selv går ut å kjøper meg.

Hvis dere har lyst til å melde dere inn i Trybe (helt gratis) og få muligheten til å teste forskjellige produkter kan du gjøre det her. Produktene man kan teste varierer veldig så selv om det stort sett er godis de har liggende ute nå dukker det alltid opp masse annet spennende! Jeg har blant annet vært med på to førpremierer på kino, testet produkter fra Tone Lise Akademiet, prøvd krølljern fra OBH Nordica og DAB radio fra Tiny. Bare vær litt forsiktig når dere kikker på den nye siden, det var fort gjort å komme borti “testknappen”.

Har du smakt Kina snacks?

– Sara


#godteri #test #anmeldelse #vurdering #trybe #sjokolade

Trick or treat?

God kveld! Jeg regner med at det ikke er så mange som sitter å leser blogger akkurat nå, men jeg ville likevel titte innom for å hilse på. I dag er det jo nøyaktig to uker til Halloween, og det er på tide å bestemme seg for kostyme dersom man tenker å feire denne dagen på noen måte. Jeg skal tradisjon tro på Tonje og Maris Halloween-fest og har allerede bestemt meg for hva jeg skal gå som. Som regel drøyer jeg sånt til siste sekund og ender opp med noe halvveis, men i år tror jeg kostymet mitt kan bli ganske morsomt. Jeg gleder meg til å vise når den tid kommer! I mellomtiden får dere heller kose dere med litt inspirasjonspåfyll, både til dekorering, kostyme og snacks i skikkelig Halloween-stil.

I fjor gikk jeg som “den lille sorte”, sjekk det gjerne ut her ♥

Jeg får jo SÅ lyst til å arrangere fest selv, bare sånn at jeg kan lage masse fin pynt og spenstig mat. Men jeg får nok bare leke med tanken, kanskje jeg finner på et DIY-prosjekt å dele her på bloggen før Halloween isteden?

Hva skal du være på Halloween i år?

– Sara


#halloween #feire #høytid #kos #inspirasjon #kostyme #inspo #mat #tips #snacks #dekor #høst #gresskar

Oppskrift: varm eplesider

I morgen er det Epledagen, og selv om det kanskje ikke er den viktigste dagen i året er det klart vi må feire! Epletrærne bugner av deilige epler om dagen og det må man benytte seg av. Forrige gang jeg var hjemme hos mamma stakk jeg derfor innom oldemors hage å plukket med meg en pose epler, og nå var det på høy tide å bruke noen av de. Denne oppskriften er god for en vond hals, og er en skikkelig kosedrikk du kan unne deg på en ukedag! Håper det smaker .

Sjekk gjerne ut oppskriften på eplechips her

Ingredienser til ca. 2 liter: 6-8 epler (jeg tok 2 store grønne fra butikken og 6 små fra epletreet) // 1,5 appelsin // 3 kanelstenger // 1 hel muskatnøtt // 1 ts nellikspiker // 1,7 l vann// søtning etter ønske (jeg brukte Sukring Gold)

Kutt opp epler og appelsin i båter og legg de i en stor gryte, du trenger ikke å skrelle hverken appelsinene eller eplene. Fyll opp med vann, og tilsett kanelstenger, muskatnøtten og nellikspikrene. La det koke i to timer, husk bare på å røre litt av og til! Etter et par timer begynner frukten å bli veldig myk så bruk en potetpresse å skvis frukten med, da får du med mest mulig av saften. La det så småkoke videre en times tid.

Avkjøl gryten før du siler ut sideren i ønsket oppbevaring. Jeg anbefaler dere å bruke en metallsil, jeg hadde ikke det tilgjengelig og det tok veldig lang tid å sile gjennom kjøkkenhåndkle! Når du har fått ut all saften er det bare å smake til med søtning. Husk å varm den opp igjen før servering.

Ready!

Dette var som sagt godt for en sår hals, så hvis du kjenner at høstforkjølelsen er på vei ville jeg lagd meg porsjon av denne!

Sideren holder opp til 5 dager i kjøleskap, men så lenge tviler jeg på at den holder for denne er GOD! Jeg skal ta meg en kopp i kveld og kose meg med dramaet til Kardashian-søstrene, hundre prosent avslapping på en fredagskveld.

Har du smakt varm eplesider før?

– Sara


#oppskrift #hjemmelaget #drikke #eple #eple #eplesider #kanel

Lene Orvik Collection

Hei! Lene Orvik slapp i dag sin tredje kolleksjon for BIKBOK, og personlig synes jeg kolleksjonene bare blir bedre og bedre! Jeg var en kjapp tur innom BIBOK Karl Johan i går for å få med meg førlanseringen og det var vanskelig å ikke gå derfra med fulle poser. Det var dessverre litt vanskelig å få sett skikkelig på klærne i går, og ikke minst prøvd noe på. Køen til prøverommene var evig lange og flere endte opp med å prøve på klær rundt om kring i butikken. Jeg krysser derfor fingrene for at ikke alt blir utsolgt med en gang så jeg kan ta turen ned å se i litt mer rolige forhold. 

1. HER // 2. HER // 3. HER // 4. HER // 5. HER // 6. HER // 7. HER // 8. HER // 9. HER // 10. HER // 11. HER

Det er sjelden jeg liker SÅ mye av en kolleksjon, ofte er plaggene jeg kunne tenke meg i mindretall, men her er det faktisk omvendt! Jeg måtte derfor sette sammen en liten kollasj med noen av mine favoritter. Husk å vær raskt ute hvis dere skal ha noe da. Disse klærne pleier jo å gå veldig fort! 

Har dere noen favoritter fra kolleksjonen?

– Sara


 

#mote #fashion #klær #bikbok #leneorvik #favorites #shopping 

I min sminkemappe i høst

Skrevet i samarbeid med Eleven

Hei hei! Jeg har vært så heldig å få lov til å samarbeide med Eleven.no om å være månedens Eleven-girl. Det går kort fortalt ut på at man plukker ut noen produkter til testing også skriver man en vurdering av hva man synes etterpå. Alle kan selvfølgelig melde seg på, bare gå inn på bloggen til Eleven her. Produktene jeg plukket ut valgte jeg med tanke på høsten og hverdagsrutinene som følger med. Håper dere liker innlegget, og bare spør i kommentarfeltet hvis dere lurer på noe.

Høsten er tiden hvor man går inn i hverdagsmodus igjen, og det er fort gjort at man får litt for lite søvn og stresser litt for mye. Da kommer også de kjente posene under øynene snikende, og det vil vi jo ikke ha noe av! Denne under eye treatmenten fra GlamGlow skal forhindre mørke poser under øynene, gi masse fuktighet og faktisk også jevne ut linjer under øynene. En eske har 12 behandlinger, og de kommer i en praktisk beholder med passelig menge produkt til hvert øye. Det eneste du gjør er å påføre produktet under øyet, la det virke i ca. 3 minutter og så vaske det bort. Enklere blir det ikke!

Det er ikke uten grunn dette merket blir anbefalt av bloggere og youtubere verden over, det er virkelig fantastiske produkter. Nå kan ikke jeg utale med om skrubbene og renseproduktene deres, men denne behandlingen her var utrolig deilig. Det jeg ble så overrasket over var at du ikke trenger å ha det på lengre enn 3 minutter. Det har jo alle tid til, selv i en hektisk hverdag. Du kan jo for eksempel påføre de rett før du hopper i dusjen og bare skylle av der.

Jeg synes disse var veldig beroligede og gode på huden, og jeg følte helt klart at jeg så mer våken ut etter bare én behandling. Jeg føler de hjalp en del ved at minsket puffyness, og også til dels fjernt mørke ringer. Etter behandling nummer to synes jeg det mørke også forsvant mer, men jeg tror man ser optimale resultater hvis man bruker det over en lengre periode. Jeg skal i hvert fall fortsette med dette utover høsten.

Hvis du ikke får 100% bukt med de mørkene ringene er det ingen ting i veien for å lyse opp enda litt mer. NYX har en veldig kjent dark circle concealer, som skal gjøre underverker for mørke ringer, men dessverre bommet jeg litt på fargen (light). Konsistensen og dekkevnen derimot, den var helt amazing, og jeg kommer garantert til å kjøpe meg en ny i en lysere farger! No more dark circles!

Samtidig som sommeren ebber ut forsvinner også brunfargen, men det betyr jo ikke at man trenger å blekne helt! Litt solpudder i kinnene er lov, og Bahama Mama fra The Balm har jeg hatt lyst på i en liten evighet. Endelig ble det mitt, og det er jeg glad for! Det er helt matt, og derfor perfekt til contouring. Det er også skikkelig deilig å slippe å følge at man glitrer mer enn en diskokule når man har påført bronzer.

Jeg liker å legge contouring med Real Techniques sin contour brush. Den har veldig tette hår og gjør jobben mye lettere, også ser jo Bold Metals-kostene helt nydelig ut i tillegg. Win-win!

Når vi er inne på glød så hopper vi videre til neste produkt, Goddess Rocks. Jeg synes utseende på dette produktet er helt rått, og de store “steinene” er veldig dekorative. Dette er i utgangspunktet en bronzer, men jeg synes det passer bedre til highlighting. Men vært forsiktig, det har veldig mye glitter i seg! Hvis man legger et lett lag på kinnbena, på neseryggen og over leppen så gir det et veldig fint, lett highlightet resultat.

Så må vi jo ikke glemme leppene! Leppestiftene fra NYX har jeg kun hørt positive ting om, og endte opp med klikke hjem en matt leppestift i fargen Euro Trash. Jeg synes dette er den perfekte høstfargen, og har brukt den ekstremt mye siden jeg fikk den. Jeg har fått flere komplimenter for den og jeg kommer nok til utvide samlingen min med NYX leppestifter etter dette. De er veldig lette å påføre, godt pigmenterte, holder lenge og er ikke minst utrolig billige!

Her har jeg brukt alle produktene, og jeg liker skikkelig godt den naturlige, varme looken veldig godt.

For å gjøre det litt mer spennende har jeg brukt solpudderet og litt av highlighteren på øynene og vips så fikk jeg den fine øyenskyggen. Jeg liker når man kan bruke et produkt til mer enn én ting, det sparer så mye plass, spesielt hvis man skal ut på reise, eller er på farten!

Håper dere likte looken og at jeg har forklart godt nok under alle produktene. Jeg er i hvert fall veldig fornøyd med alt jeg valgte ut. Det eneste dummer er jo at jeg valgt feil farge på concealeren, så bare husk å velg en lysere farge enn dere først tror når dere skal bestille concealer selv.

Har dere testet noen av disse produktene?

– Sara


#skjønnhet #beauty #eleven #elevenno #elevengirl #sminke #thebalm #nyx #goddesrocks #glamglow #realtechniques #leppestift #contour

X-Life goodies

Dette skal på ingen måte blir en blogg som kun handler om trening og kosthold, men siden jeg akkurat har startet opp med Improving Lives tenker jeg det passer bra å fylle på med litt inspirasjon på treningstøyfronten! Tightser i knalle farger er jo veldig i vinden om dagen og X-Life har nylig fått inn noen dødskule fra ICANIWILL. Hvis jeg når målene jeg setter meg utover høsten skal dere ikke se bort i fra at det dumper en av de ned i postkassen min. Jeg har også funnet frem til litt enkelt treningsutstyr man kan ha til hjemmebruk. Personlig er jeg ikke spesielt flink til å trene hjemme, men det er kjekt å ha litt liggende hvis man får ånden over seg. En vektstang med litt forskjellige skiver til står i hvert fall langt opp på ønskelisten, tenk så digg å starte dagen med noen knebøy og utfall før frokost!

Tilslutt har jeg også tatt med litt fra kostholdsavdelingen til X-Life, de har jo alt fra proteinpulver til Steviadråper og pannekakemikser. Man får lyst til å bare fylle opp kurven og klikke alt sammen hjem!

1. HER 2. HER 3. HER 4. HER 5. HER 6. HER 7. HER 8. HER 9. HER 10. HER 11. HER 12. HER 13. HER 14HER 15. HER 16. HER 17. HER 18. HER 19. HER

Så mye fint! Tror faktisk jeg har funnet et par ting jeg kan skrive opp på ønskelista her i år! Det kan jo være en idé å tenke på både egen ønskeliste og julegaver allerede nå. Det er lite som er så stressende som å styre med alle julegavene i desember! X-Life har i tillegg et ganske heftig salg nå, så ta gjerne en titt på det her! Det her er forresten ikke reklame, jeg fant bare så altfor mye fint der inne, og ville tipse dere.

Fant dere noe som fristet?

– Sara


#xlife #trening #trene #kosthold #treningstøy #tights #nettshopping shopping #inspo #inspirasjon

Oppskrift: Chia oat porridge

I dag sto det egentlig smoothie på kostholdsplanen min (fra Improving Lives), men jeg har jukset litt og tar torsdagens frokost i dag isteden. Man behøver ikke følge kostholdsplanen slavisk, men det er jo selvfølgelig å foretrekke at man ikke avviker veldig. I dag fristet det bare mer med en varm grøt, jeg kjenner nemlig at jeg begynner å få vondt i halsen! Det går ikke nå, så jeg må nok i gang å lage forkjølelses teen min! Uansett, dagens grøtbollle er inspirert av grøtens mester, VOE. Hun er jo så flink til å lage spennende grøter, så jeg måtte bare prøve meg på noe ala henne. Jeg har endret litt på målene og tatt i litt krydder for ekstra smak, så jeg håper grøten faller i smak!

Du trenger: 3 ss havregryn // 1 ss chiafrø // litt vann // 2 dl melk // 1 banan // kanel og kardemomme (kan sløyfes) // Sukrin Gold (kan sløyfes) // topping etter ønske, jeg brukte blåbær og peanøttsmør

Start med ha havregrynene og chiafrøene i en kjele og dekk de med vann. La det koke opp før du tilsetter melken. Deretter skal dette koke noen minutter til du får en grøtkonsistens. Når det nærmer seg slutten av koketiden tilsetter du den halve bananen (most), litt kardemomme, litt kanel og litt Sukrin Gold. Rør alt godt sammen og topp grøten med den andre halve bananen, kanel, noen frosne blåbær og litt peanøttsmør. Bytt gjerne ut blåbærene med andre bær eller frukt hvis du ønsker det.

Resten av dagens kostholdsplan skal følges altså, og jeg kan se frem til en laksemiddag, Skyr og rundstykker til kvelds. Kostholdsplanen er altså ikke noe hokkus pokkus, og hvem som helst kan klare å lage rettene de foreslår. Det er veldig deilig at oppskriftene er raske og enkle, da er det så mye lettere å holde på rutinene i en hektisk hverdag! Jeg gleder meg til å dele min erfaringer med dere utover høsten, dag én gikk i hvert fall veldig bra og jeg hadde overraskende nok ikke noe søtsug på kvelden! Det bruker jeg faktisk å ha nesten hver dag etter middag. I’m impressed!

Har du en god grøtoppskrift å dele?

– Sara


#frokost #lunsj #mat #oppskrift #hjemmelagd #grøt #havregrøt #havregryn #chiafrø #chia #blåbær #banan #peanøttsmør #sunt

A new beginning: Improving Lives

Samarbeid

God mandag! Jeg tror det er lenge siden jeg har vært så klar for en ny uke som jeg er nå! Jeg har jo så vidt hintet litt om at jeg skal begynne med et nytt kostholds- og treningsopplegg de siste dagene. Nå har jeg nemlig vært så heldig å få lov til å samarbeide med de spreke damene bak konseptet Imrpovinglives.no, og jeg tenker at det passer bra å starte uken med å fortelle dere litt om dette konseptet. Før jeg fortsetter må jeg bare understreke at dette ikke er noen kjappe løsninger, ekstreme dietter eller annet vås som det florer av på nett. Dette er varige endringer som hjelper deg på veien til å bli den beste utgaven av deg selv.

Improving Lives drives at to svært dyktige jenter som er utdannet innen ernæringsfysiologi, personlig trening og coaching. Jeg digger filosofien deres om at man aldri blir ferdig utlært, og det fører til at de alltid er oppdatert på nye trender og kan derfor hele tiden gi de beste tipsene og rådene. De er veldig resultatorientert og legger opp både kostholdsplan og treningsopplegg tilpasset hvert enkelt medlem. Har du matintoleranser eller skader som hindrer deg i å utføre enkelte øvelser spiller det ingen rolle, da finner de bare en vei utenom.

Opplegget er delt inn i flere steg, hvor det første du gjør er å fylle inn en kartlegging av spisevaner, allergier osv. så får du tilgang til medlemssiden med forslag til ukeplan, masse oppskrifter og anbefaling av hva slags mat du bør få i deg og hva du bør begrense. De har kalt det en Ja- og Nei-liste, noe jeg i utgangspunktet er litt i mot. Men Nei-listen går på ting som sukker, brus, ferdigprodukter, sjokoladepålegg etc. Med andre ord ting man ikke bør få i seg i hverdagen uansett. De skriver også at det er lurt å ha én dag, ikke to eller tre, i uken hvor man unner seg noe godt. Så hvis du ikke kan leve uten Nugatti kan du ta det den dagen for eksempel. 

Neste steg er treningsprogrammet. Det får ikke jeg før om et par dager, da jeg sendte inn kartleggingen tidligere i dag. Akkurat som ved kostholds-kartleggingen fører man inn forskjellige opplysninger om tidligere treningserfaring osv. slik at jentene vet hvordan du ligger an. Når man får planen sin vil det ligge videoer av øvelsene du skal gjennomføre på medlemssiden slik at du aldri lurer på hvordan du skal gjennomføre programmet ditt.

I tillegg til medlemssiden får du også tilgang til en lukket Facebookgruppe med de andre medlemmene. Her deler folk oppskrifter og tips med hverandre, og alle sammen er med på å dra hverandre opp. Du får også ubegrenset oppfølging fra jentene, bare send de spørsmål så svarer de innen 24 timer!

Dette er så gøy! Jeg skal straks ut å handle inn til ukens måltider og siden jeg ikke har fått noen treningsplan enda tenkte jeg å sjekke ut hva salgs gruppetimer SiO tilbyr denne uka. Litt må jeg jo klare på egenhånd! Hvis du har lyst til å lese mer om dette konseptet sjekk ut hjemmesiden deres her. De har også hatt et par saker på Side2 den siste tiden, her finner dere et kjapt og enkelt treningsprogram for hele kroppen (to økter med video), og her er noen gode øvelser for å få en spretten rumpe (også video).

Har du testet ut Improving Lives før?

– Sara


#trening #kosthold #trene #improvinglives #livsstil #hverdag

Uken som gikk #2

Jeg vet det er en klisje, men jeg fatter ikke hvor denne uken har blitt av! Det er nøyaktig én uke siden jeg skrev dette innlegget sist, men det føles som om det var i går. Uansett, søndagen er her og jeg får bare tenke meg tilbake til uken som har gått. Jeg har hatt en god blanding av jobb og fritid, så jeg vil si at uken min har vært ganske fin. Håpere deres har vært like bra ♥

Ukens høydepunk: Å starte opp et samarbeid med Improving Lives! Jeg kan ikke få sagt hvor mye jeg gleder meg til å komme i gang med dette programmet! Avtalen gikk i boks denne uken og i morgen starter det. Jeg skal fortelle dere masse mer i morgen!

Ukens nedtur: Det må være denne helgens minimale mengde søvn. Jeg fikk heldigvis sovet litt ut i dag, men jeg kunne godt sovet 5 timer til, minst!

Ukens mest leste innlegg: Denne uken er det DIY-innlegget med høretelefon-holderen som er mest lest. Kanskje jeg må ta det som et tegn på at dere ønsker mer DIY?

Ukens innkjøp: Jeg har faktisk ikke kjøpt noe annet enn mat og TV2 Sumo denne uka. Kjedelig, men fornuftig.

Ukens craving: Brødskive med brie, honning, balsamico og nøtter. Herre så godt det er! Jeg har i løpet av uken som har gått nesten fått i meg en hel trekant med brie alene, og i dag går siste rest ned, jeg kan jo ikke la den ligge å bli gammel. Hoho!

Ukens bilde: Denne uken er det ingen av bloggbildene mine som fortjener denne plassen, disse motivasjonsbildene av Khloe Kardashian derimot! Herre-gud så bra hun ser ut! Gjett om jeg kommer til å bruke disse som motivasjon når jeg starter på Improving Lives-opplegget i morgen!

Ukens bloggerissue: Å ikke rekke å blogge hver dag. Jeg vil helst ha ett, og gjerne to innlegg per dag. Dessverre er det litt vanskelig å gjennomføre de gangene jeg jobber flere dager på rad. Selv om jeg har en plan på hva som skal postes rekker jeg ikke over alt. Nøkkelen er å forhåndsskrive deler av eller hele innlegg, men denne uka hadde jeg ikke gjort det. Jeg får ta det med meg som lærdom.

Hvordan har din uke vært?

– Sara


#ukens #ukensomgikk #hverdag #tilbakeblikk #blogg #blogger